简介：度假村依山傍水，风景宜人，是一座有着良好声誉的五星饭店。当它迎来十周年纪念大庆的时候，却风雨欲来：董事长陆广发的死对头李荣豪突然以未来主人的姿态高调挑衅；饭店入不敷出，二期工程面临瘫痪；员工工资没了着落，供应商又来催债；最让陆广发感到绝望的是，身边的人早就成了定时炸弹，随时会让自己多年的心血毁于一旦

简介：邀请四位嘉宾参与“好身材计划”，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。镜头分别单线记录每位嘉宾的生活状态，饮食习惯和运动习惯等。四位嘉宾将在棚内对各自的生活状态进行自我观察并讨论，传递“想要拥有好身材，先要拥有好生活”的健康理念。